火罐疗法:流行趋势还是骗局?

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周五晚上,2016年里约热内卢奥运会在一场盛大的开幕式上拉开了帷幕。不过,在开幕的那个周末,美国队的体操和游泳运动员带来的不仅仅是比赛面孔。包括泳坛巨星迈克尔·菲尔普斯在内的运动员,他们的肩膀和背部都有明显的圆形瘀伤。

这些瘀伤是中医拔火罐造成的。那么,为什么这种古老的习俗突然在美国奥运选手中流行起来了呢?

这些圆形的瘀伤出现在一个小杯子(通常由竹子或玻璃制成)的低压圆顶内的皮肤被“吸走”,几分钟后释放出来的地方。这种吸-放的练习被认为可以增加血液流动,消除肌肉紧张(更重要的是,这种练习不会中断。奥运会的禁毒规定就像其他疼痛抑制剂和肌肉松弛剂一样)。

这种练习有几种不同的形式,所有这些都源于真空产生吸力的想法。我在这里随意使用“吸”和“创造”这个词,而真空实际上并没有任何东西。在地球上,大气压力和空气向下压。拔火罐时,由于杯子会产生局部真空,也就是空气压力降低的区域,这就意味着压在杯口内侧皮肤上的空气要比压在杯口外侧皮肤上的空气少。并不是真空在发挥作用,而是大气的通常作用已经被消除了。

运动员在美国队主要运动位移指示器瘀青地区的肩膀和上背部,集中处理在大三角肌等肌肉和软组织(肩膀)和上斜方肌(三角肌从颈部后面的顶部)。(或者,如上所见菲尔普斯的Instagram也在股二头肌或大腿后面。)

尽管这种做法在奥运会期间获得了大量的屏幕时间,但支持这种做法的研究却很少。医学和科学专业人士一直在大声表达他们的怀疑,尤其是那些未经证实的说法,即它可以帮助治疗从肺炎到癌症等各种疾病。但是在很多学科中都有一些关于这个主题的文献。

新加坡的研究人员发表了一篇文章生物力学杂志2006年通过数学建模探索拔罐,测量在拔罐练习中软组织的局部拉伸和压缩效应。研究得出的结论是,部分真空产生的低压区域确实对杯子周围和边缘以下的软组织造成了明显的压力,但对其他地方则没有影响。

《公共科学图书馆•综合》2012年发表了北京大学研究人员对拔火罐研究的综述。该团队谴责现有文献中不一致的方法和缺乏随机对照。然而,这项研究的结论是呼吁进行更深入、更严格的试验,因为一些研究回顾表明,对痤疮和带状疱疹等皮肤相关疾病可能有有效的治疗选择。

德国的一组研究人员,发表在PLOS one上2013年,该研究发表了一项针对慢性颈痛患者的小型随机对照试验,结果发现,与12周的渐进性肌肉放松疗法相比,拔火罐按摩在控制疼痛方面的效果并不比前者更有效,但也不低于后者。

虽然没有严格的科学数据表明拔火罐支持疾病治疗或肌肉高血压缓解,但令人欣慰的是,北京大学的文献综述确实得出结论,在135个试验中没有报告严重的副作用。

也许安慰剂效应足以让运动员在里约热内卢比赛中获得一枚奖牌。

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