含咖啡因的反应

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想象一下,它是凌晨1点,你有很多学习才能为最后的明天做。或者,早上上午8点,你有那个清晨与你的顾问会面。你依赖什么?

如果你回答了咖啡,那么你是正确的,到目前为止,我们与频率相同......

所以,让我们谈谈咖啡!人类并非生物学旨在连续留下醒来两晚。咖啡,生命的精灵,确实可以实现这一不可能的行为。但是,怎么样?

嗯,咖啡因,咖啡的主要成分以我们可以运作的方式影响大脑生物化学,而无需给予我们过度工作的大脑休息。

咖啡因是一种亲脂性分子,因此能够穿过血脑屏障。它还与腺苷分享结构相似之处。听说过它?嗯,这是因为腺苷与三种磷酸盐基团形成ATP(腺苷三磷酸),电池的能源。

腺苷与中枢神经系统中细胞表面上的受体结合,特别是A1腺苷受体。当腺苷与受体结合时,它会阻断多巴胺的释放。多巴胺是一种分子,当释放到血液中时降低疲劳并增加自发行为反应。

现在,咖啡因(由于其与腺苷的结构相似性)也可以与A1腺苷受体结合,但它对结合的效果将是不同的,因为终于它是不同的分子。

在与腺苷受体的结合时,咖啡因有助于多巴胺在循环系统中释放,这使得我们尚不太困。研究表明,咖啡因也影响肾上腺素(肾上腺素)和血清素。Epinephrine是一种激素,它在着名的“战斗或飞行反应”和血清素也称为“快乐激素”是一种调节情绪和睡眠的神经递质。

咖啡因的活性完全取决于其阻断腺苷受体的能力。我说块,因为它真实地阻断了受体,并且不允许腺苷分子结合它。但是,如果腺苷已经与其受体结合,那么咖啡因也能够首先在结合它之前首先去除结合的腺苷。

但那并非全部。谁认为咖啡唯一好处的人就是它让你保持清醒;准备好被证明是错误的。Johns Hopkins大学的一组群体发布了一个在自然神经科学,显示咖啡因对记忆整合的积极作用。

海马是大脑中参与内存整合过程的一部分。当我们学习新的东西时,数据在海马中存储在海马中,之后海马将内存分配给Neo-Cortex以进行永久存储。

在Johns Hopkins大学的研究人员的研究中,要求参与者看看物体的图像。之后,它们被施用了200mg咖啡因/安慰剂。24小时后,每个子组的参与者都被要求识别他们在前一天显示的图像。研究结果表明,在咖啡消耗后,人类的长期记忆形成增强。

我的建议,如果你试图记住最终决赛的东西,记忆尝试后喝咖啡,那么你将增加你记住至少24小时内容的机会!

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